大卫亚设，NorthernExposure，食物)所以蜂蜜水不适合早上喝第一杯水 。正确的喝酒方法如下 。
1.早上要吃蜂蜜的话，凌晨喝白开水后 。
2.蜂蜜不要用沸水漂洗，要用40 ~60度的温水
3.蜂蜜一般最好在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时(胃病患者除外)吃
4.一般剂量适合成年人每天吃100克，最多不超过200克，早上、中、晚上3次，早上30-60克，中午40-80克，晚上30-60克 。
胃反酸喝蜂蜜饭前还是饭后？违和酸饭后要喝蜂蜜 。
蜂蜜也是酸性的，所以对胃粘膜有一定的刺激 。胃酸过多的话，容易反产的人空腹喝蜂蜜会增加刺激，引起不适 。饭后服用蜂蜜水可以减少刺激 。
喝胃酸过多的泛酸的人其实也可以喝蜂蜜水 。
一开始可以饭后服用 。甜味不能太大 。避免刺激，蜂蜜慢慢修复肠道功能，平衡酸度，就能正常饮用蜂蜜 。
要相信蜂蜜对胃的刺激只是暂时的，主要蜂蜜有调节酸性的功能，胃黏膜也有恢复功能 。因此，避免空腹刺激，坚持喝可以解决反酸症状，对很多胃病都有好处 。
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