症状表现
临床上常表现为肩、臂、手疼痛麻木，甚至肌肉萎缩无力，手发青发冷，桡动脉搏动减弱 。
病理性疾病引起的手脚麻木，应积极治疗原发病，同时养成良好的生活习惯，也有助于改善症状 。
科学锻炼，经常活动手脚 。
健康人群每周锻炼三次，每次30分钟以上，疾病患者量力而行 。
有空就活动活动手脚 。在中医看来，手脚上都有很多重要的经络和穴位 。经常按摩、活动等刺激有助于疏通经络，从而减少甚至防止发麻 。也可以适当走鹅石路，刺激脚部穴位 。
纳豆，强健骨骼，保护血管 。
大豆特殊发酵后的纳豆，有助于溶解血栓，逆转动脉硬化等血管疾病，保护骨骼 。
其磷脂可调节血脂，降低坏胆固醇，防治血管硬化和内膜损伤；
其钾元素可促进钠盐排出，有一定的辅助降压作用；
其维生素K2不仅能促进骨骼发育和健康，还能降低钙化风险，保护血管 。
深海鱼，预防中风，保护神经 。
深海鱼中含有欧米伽-3脂肪酸，可降低坏胆固醇和甘油三酯，保护心脏、血管和神经的健康，并具有抗炎作用，可减少关节僵硬和疼痛 。其中，深海鱼中的DHA和EPA有助于修复血管，预防脑溢血 。
研究证明，每周吃2-3次深海鱼有助于降低中风风险；深海鱼油，有效含量更高，可以降低心律不齐的风险，心脏病患者补充omega-3脂肪酸后也可以降低复发的风险 。
【糖尿病并发症有哪些 糖尿病患者脚麻是怎么回事】『文章♂来②自妈育儿网，未经允许不得转载！』

• 精索静脉曲张的锻炼方法有哪些 精索静脉曲张手术种类
• 孕妇能不能吃海鲜食品 怀孕吃螃蟹肚子痛没有血
• 男人肾虚有哪些症状 男性遗精怎么治疗
• 糖尿病20多年了最近一个月身体软难受腿骨头烧 糖尿病并发症烂脚烂腿
• 婴儿怎么有脂肪粒 小孩手臂长脂肪粒图片
• 天然的有助于降血脂的食物有哪些 胆固醇吃什么食物最好
• 运动拉伸对我们有什么好处 开胯最大年龄
• 糖尿病患者应该怎么吃主食 糖尿病三餐时间
• 有时会有低血糖症状是什么原因 糖尿病频繁出现低血糖
• 多喝蜂蜜水有什么坏处 蜂蜜的副作用与坏处