最头痛的夜宵奶，奶的睡眠怎么断绝？ 为了让孩子稳定晚上的睡眠，断夜奶一定要坚持三个原则
第一原则：不要孩子一哭就喝；
晚上醒来，看宝宝的情况时，也不要开大灯，全家人一起绕圈哄 。建议轻轻拍背、抱着哄宝宝等，逐步培养宝宝的自主入睡能力 。
第二原则：拉开奶与睡眠之间的距离；
很多宝宝有吃奶睡觉的习惯，断奶的难度大幅度上升 。这个时候，父母要把睡眠和牛奶分开，尽量哼哼歌、打盹儿，让宝宝入睡 。
一开始有点困难，但父母必须相信这个阶段会慢慢过去 。
最后，父母要为孩子建立合理稳定的睡眠过程 。暗示孩子积极的睡眠，当这些程序出现的时候，就意味着以后要睡觉了 。
该睡前程序可在孩子入睡前30分钟，父母完成哺乳(哺乳与睡眠分开)后给孩子洗澡，保持口腔清洁，同时也要注意及时观察孩子的睡眠信号 。
收到信号后，进入一起睡觉的房间，开始哼唱、温和的对话等安静温暖的亲子时间 。
【断奶怎么丰胸快又安全的办法是什么呢 怎么样断奶胸才会保持】届时，父母会给孩子换上睡衣，轻点，安抚睡眠 。睡眠程序可以确保20-30分钟的时间 。这些动作可以由父母长期进行，可以让孩子将这些动作和睡眠相关联 。最后，这些睡眠计划需要父母每天的坚持，让孩子养成良好的睡眠习惯，以后孩子的睡眠就会稳定下来 。
帮助断奶的其他措施通过“不提供、不拒绝”方法——进行 。这意味着你不主动对孩子进行母乳喂养，但当你听说或表示孩子希望母乳喂养时请不要拒绝母乳喂养 。
“分心”技巧——使用婴幼儿容易分心 。带着宝宝出去散步，唱宝宝最喜欢的歌，给宝宝喂食物，让宝宝分心 。如果在宝宝感到无聊、疲劳或焦虑之前做一些能引起宝宝注意的事，宝宝就不想喝母乳了 。
宝宝有事情要做——有事情要做宝宝很难产生停下手头的事情吃奶的想法 。宝宝想继续探索这个充满奇妙惊喜的世界，直到累得睡着 。
用固体物质代替母乳——填饱肚子的宝宝不想喝牛奶 。食物替代品一定要健康，不要为了给宝宝吃东西而提供不健康的零食 。
选择布偶、毯子等替代物—— 。
亲密拥抱——减少断奶的焦虑感，让宝宝知道通过母亲拥抱的手臂也能得到安慰 。
找到其他哄宝宝睡觉的方法——，制定新的睡前例行程序，努力帮助宝宝睡觉 。睡觉前听放松的音乐、说话、拍宝宝睡觉、推着婴儿车散步，可能是让宝宝入睡的好方法，而不是哺乳 。
其他家庭的帮助——如果你的孩子晚上醒来想喝母乳的时候，请试着让孩子的爸爸或者其他家庭用奶粉/牛奶或者水来镇静宝宝； 和年长的兄弟姐妹一起睡觉； 白天让老人和亲戚照顾幼儿 。
减少诱发母乳喂养的措施应远离婴儿可能想吃母乳的环境 。——不要坐在平时哺乳的椅子上，也不要带他们去平时哺乳的房间 。如果宝宝在熟悉的母乳喂养环境中，就会想母乳喂养 。
不要穿容易让宝宝的手进入的衣服—— 。穿着后面有拉链的连衣裙和纽扣衬衫等复杂的衣服
避免触发场景——不要让宝宝看到妈妈的皮肤； 不要穿衣服出现在宝宝面前，也不要在宝宝面前换衣服； 不要和宝宝一起洗澡 。
在宝宝醒来之前起床——宝宝醒来，妈妈会穿好衣服，准备宝宝的早餐，宝宝早上停止吃母乳 。
妈妈必须采取坚决的态度，不要轻易放弃断奶 。不要让宝宝哭得下不了决心，也不要延长断奶的时间 。反复断奶会不断刺激宝宝的不良情绪，给宝宝带来更大的伤害 。

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