肚子胀气按那个穴位？肚子胀大按其穴位
腹胀可通过按压中胁、关元、脾允、胃俞、大肠俞、足三里、合谷、内关、建里、太冲等穴缓解症状 。中医认为腹胀多为脾胃虚弱或肝胃气滞导致气机升降异常所致 。用相应穴位按压 ， 可使气机畅通 ， 调整胃肠脏腑功能 ， 减轻症状 。
除按摩外 ， 如果腹部有胀气 ， (1)喝温水：饭前喝一两口温水 ， 用水刺激胃肠蠕动 ， 有助于排胀 。
(2)慢行：
饭后1小时在室内或室外慢慢行走 ， 以舒缓的运动排出胀气 。
)3)按摩腹部)按摩方法是双手放在肚脐两侧 ， 顺时针和逆时针各按摩36次 ， 辅助腹部放气 。
此内容由中医科学院望京医院脾胃病科副主任医师苏晓兰审核
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