周末高温孩子在家不知道去哪玩凉快，多吃清爽菜，清爽可口增免疫九月的第二周真是黄金周啊

九月的第二周真是黄金周啊，本周迎来了白露节气，也在孩子们的欢声笑语中迎来了新学期的到来。但是本周的温度让人摸不着头脑，起起伏伏一会高一会低。孩子很容易感冒受凉本周的最高温度达到31度。周末高温孩子在家哪里都不想去就像在家开空调好好学习，认真看书。不过高温天气想要减肥的孩子有点困难，多吃阳光总在风雨后。时间不长苗条好身材就离你越来越近啦！

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今天介绍的这道菜就是酸辣海带丝，清脆爽口，简单易学，好吃不贵，孩子吃了对身体健康是非常有利的，能有效提升免疫力
【周末高温孩子在家不知道去哪玩凉快，多吃清爽菜，清爽可口增免疫】海带中含有丰富的营养物质，海带中含有碘以及碘化合物，可以有效防治缺碘性甲状腺肿大的发生，有利健康。还带中还含有丰富的海带氨酸及钾盐、钙元素，可以有效阻止人体对于胆固醇的吸收，并且降低人体血压，有利健康。
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海带不仅营养美味，清脆爽口，而且孩子常吃能有效提高免疫力，帮助提升细胞免疫，预防各种疾病的发生。经常吃海带可以促进孩子的骨骼和大脑发育，让孩子长得更高，变得更加强壮，帮助大脑发育变得更加聪明。
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不知不觉九月第二周也到了结尾了，孩子赶紧抓紧时间在周末好好玩耍，快乐的度过周末时光！

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