今天的天气可真舒服啊 ， 不愧是秋季的黄金时期 ， 时间过得可真快啊 ， 转眼白露节气已经是上周发生的事情了 ， 最近每天的平均气温在28度左右 ， 终于不再像前段时间那样忽冷忽热了 ， 孩子每天早早就起床去上学 ， 终于不用担心会感冒啦！孩子下周即将军训 ， 正好可以趁着军训还可以减肥 ， 孩子快抓住这个机会 ， 认真训练 ， 瘦成一道闪电吧！  
  
文章图片  
今天介绍的这道菜就是干锅牛肉 ， 不仅营养美味孩子爱吃 ， 而且可以帮助孩子补钙补铁补血 ， 强筋健骨身体棒!  
牛肉营养丰富孩子常吃可以帮助增长肌肉 ， 增强力量 ， 帮助孩子补充三磷酸腺苷 ， 从而使得孩子嬉戏玩闹时间久了也不会感到特别累 。 经常吃牛肉可以帮助孩子强筋健骨 ， 增强体质 ， 变得非常壮实可靠 。   
文章图片  
  
牛肉中含有丰富的蛋白质 ， 而脂肪的含量却非常好 ， 所以常吃牛肉也不怕长胖 ， 还能提高孩子的免疫力 ， 预防各种疾病的发生 。 吃牛肉可以促进蛋白质的新陈代谢和合成 ， 从而有助于紧张训练后身体的恢复 。   
牛肉中含有丰富的铁元素 ， 孩子常吃能够有效补充铁质 ， 避免出现缺铁性贫血 ， 有利健康成长 。 牛肉中含有一定量的钙元素 ， 可以促进孩子的骨骼发育 ， 让孩子长得更高大 。   
文章图片  
  
【孩子每天六点起床去公园跑步，多吃高钙菜，强筋健骨身体棒】孩子下周即将军训 ， 趁着今天天气凉爽赶紧给孩子带去秋游放松一下 ， 希望孩子军训可以坚持住 ， 毕竟这是一个锻炼体力毅力的好机会！  

• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 每天都吃蜂蜜好吗 喝蜂蜜坏处
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 每天最多生吃多少个柠檬 新鲜柠檬的吃法大全
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 和领导吃饭谁付钱 请女孩子吃饭注意事项
• 13岁考上清华，其母直言：孩子小时候做好这2点，很关键