淘娃堂|想让孩子发育好，孕期抓住胎宝宝“猛涨期”，建议孕妈好好收藏执笔/七月编辑/晴雅审稿/小涵

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执笔/七月
编辑/晴雅
审稿/小涵
全文共1713字，阅读时间约4分钟
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?引言从怀孕的那一天开始，准妈妈们就不由自主地对这个还未出生的小宝贝，给予了无数的关心和呵护。那么，如何让胎儿发育得更好是很多准妈妈们最为关注的事情。
“怀胎十月”究竟有多么的辛苦，只有做过母亲的人才能深刻体会。很多准妈妈们为了胎儿的健康发育，恨不得每天仔细制作食谱，远离所有营养价值低的食物。

有些宝妈们，每天只吃高营养高蛋白质食物，丝毫不顾及体重的暴增和准妈妈们自身的健康，觉得这样胎宝宝就会发育得更好更聪明？其实，完全没有必要这样做。
本期话题：想让孩子发育好，孕期抓住胎宝宝“猛涨期” ，建议孕妈好好收藏。
知道怀孕的第一天起，准妈妈们就为孩子能够健康出生做足了准备。胎儿发育会经过好多个阶段，有发育缓慢期，也有“猛涨期” 。在胎儿发育缓慢期的时候，宝妈们只要保证每天正常的营养需求就可以了。

在胎儿发育的缓慢期，宝妈们没有必要刻意的，加倍增加高营养的输入。如果体重增加过快以及过度的肥胖，很容易导致妊娠糖尿病或者妊娠高血压等疾病，反而会对宝妈和胎儿的健康不利。
宝妈们只需要在胎宝宝发育的“猛涨期”时，抓住机会进行充足的营养补给，才是对胎宝宝发育最有帮助的。

那么如何判定到了胎儿的“猛涨期”呢？宝妈们不要光凭怀孕时间来做评判，当胎儿进入“猛涨期”时，孕妈们一般来说都会有以下这些表现：

想吃东西，饿得很快
在怀孕初期，其实大部分的孕妈不仅不会感觉太饿，反而一吃东西就会觉得十分恶心。这个阶段孕妈对于食物，基本上是没有什么太大兴趣的。
但是等到孩子到了“猛涨期”之后，很多孕妇就常常会觉得自己饿得非常的快。很多时候明明刚吃完东西不久，就又感觉到饿得不行了，非常想吃东西。就连之前很多自己很不感兴趣的一些食物，如今一看到也会忍不住地想吃。

那么这个阶段，就是胎儿进入了“猛长阶段” 。在胎儿的“猛涨期” ，就会长得非常的快，有时候仅仅只是一两周的时间，准妈妈们就会发现自己的肚子大了一圈。

容易疲惫，想睡觉
孕妇刚刚怀孕的时候，一般来说也会有这种情况。但是等到怀孕两三个月之后，胎儿的情况慢慢地稳定下来，这个时候孕妇的身体也就逐渐恢复了正常，很少会出现经常犯困的情况。
但是，如果当准妈妈们又开始感觉到比较疲惫，经常白天坐着就会睡着的情况时，这就说明又迎来了胎儿的一个“猛涨期” 。宝宝在迅速发育的时候，孕妇们就会时常感觉到自己比较疲惫、犯困、犯懒的状态。

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