脾胃|为调理脾胃，奶奶每天给8岁孙子喝山药莲子粥，3个月后怎样了？

脾胃乃后天之本，营养运输的枢纽，营养的吸收好与否，都与一个健康的脾胃息息相关。尤其是幼儿的脾胃通常发育尚未完善，稍微不注意，孩子就容易积食导致脾胃受损。
案例解析：
安安是我小区一个孩子，今年8岁了，由于孩子父母平时都很忙，所以平时安安都是奶奶再带，安安这孩子平时皮得很，为此奶奶没有少操心。平时的饮食奶奶也是很注意，奶奶认为啊孩子的脾胃好了营养才能好吸收，所以平常也很注重对孩子脾胃的调理，为此，奶奶还特意每天熬山药莲子粥给安安养胃。

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还真别说，安安这孩子虽然调皮，但是奶奶熬给的粥安安也不挑食，每次都会喝得个精光。在每次看到孙子喝完自己熬下的粥后，奶奶自己也是很满意，时间就这样一天天过去。一眨眼安安就连续每天喝了山药莲子粥3个月了。某天，安安突然上吐下泻还伴随着高烧，这可把奶奶给吓坏了，连忙向街坊领居求助，后面在街坊领居的帮助下急急忙忙把孩子送去了医院。

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检查结果一出，医生说孩子这是饮食不当，导致胃脾严重受损。奶奶听到就很奇怪，平常很注重给孩子养胃，怎么还会出现这个问题呢。医生问了孩子的饮食习惯，奶奶就说也没啥，就是孩子每天喝莲子山药粥养胃。医生听到这个怒斥：糊涂，怎么可以给孩子每天喝，真是无知害了娃。

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为调理脾胃，奶奶每天给8岁孙子喝山药莲子粥，3个月后怎样了？
山药莲子粥虽然有健脾养胃的功效，但是对于孩子稚嫩的脾胃来说，最好不要经常吃山药莲子粥，孩子若是多食用山药莲子粥会对肠胃具有一定的压力，肠胃不好的的孩子最好少食用。
而且莲子还是一种寒性食物，若是天天食用，还会容易导致体内寒气加重，不利于孩子的身体健康。奶奶给孩子调理脾胃是出于好心，但是奶奶未掌握到山药莲子粥的知识，没有控制好给孩子食用的量，最终“好心却坑了娃”。

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给孩子调理脾胃，促进孩子营养吸收转化、长高个，家长不妨这么做
孩子的脾胃在幼小的时候通常会比较稚嫩，稍微不注意孩子的脾胃就容易受到伤害，为此，家长要兼顾起养护小儿脾胃的责任，除了平时少给孩子吃些寒凉、辛辣的食物外，也可以适当的给孩子吃些健脾养胃的水果，如苹果、山楂、奇异果等，日常还可以备些猴菇蛋白锌。

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内含猴头菇、山药、柠檬、蛋白锌等温和、不刺激的食材，不仅可以强健孩子脾胃，还能提高食物对营养的吸收转化，有助于孩子发育。

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中医角度，猴头菇、山药是健脾养胃的好食材，能促进胃消化液分泌，加速对肉食的消化；柠檬开胃消食、改善孩子味蕾，让孩子爱上吃饭。蛋白锌可以补充锌元素，增强孩子体质，帮助孩子更好的成长。
除此之外，日常做到2点，也有助于孩子成长发育
1.让孩子早睡早起
从小让孩子养成早睡早起的好习惯，有利于肠胃的休息，也可以很好的接收生长激素分泌，促进孩子长高个。

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2.运动少不了

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