刘迅告诉采访人员，类似的情景几乎每次门诊都能看到 。跳绳有助于长高，多练习还能在体测中拿到高分，于是，这项简单的运动近年来在无数家庭中风靡起来 。不少家长天天监督孩子跳1000个、2000个、3000个，甚至更多 。殊不知，过犹不及，跳绳过量会给孩子身体带来损伤 。  
类似的事情还有很多  
关于身高问题的成长焦虑层出不穷  
让人不禁想问：  
本来是健康的孩子，  
为什么家长要把所谓的“身高内卷”  
焦虑转移到孩子身上？  
医生提醒：孩子的生长发育是由运动、睡眠、营养、情绪、遗传等因素共同助推下完成的，光抓运动并不能起决定性作用 。保证充足的睡眠，摄入均衡的营养等都对孩子长高至关重要 。给孩子养成好的生活习惯，充足的睡眠、营养均衡的饮食以及适当的运动，让生长激素正常分泌，才是“增高”的真正诀窍 。  
我国各年龄组男女生身高持续上升  
  
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教育部发布全国学生体质健康调研结果显示：2019年，全国6-22岁学生体质健康达标优良率为23.8%，总体呈上升趋势 。与2014年相比，2019年7-9岁、16-18岁、19-22岁男生身高分别增加0.52cm、0.95cm和0.81cm；女生身高分别增加0.72cm、0.80cm和0.62cm 。  
孩子的“遗传身高”怎么算？  
一张图告诉你  
身高一大部分取决于遗传，遗传学有个身高公示 。  
  
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关于孩子身高的那些事  
你需要知道  
孩子每年长高多少算正常情况？哪些因素会影响孩子身高？如果父母不高，如何创造后天条件帮孩子弥补？这些问题在这里都有答案，快看 。  
  
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每个孩子有自己的生长轨迹  
像雨水滋养树苗  
像阳光照射花朵  
长高长大也应遵循自然生长规律  
每个孩子的情况不一样  
家长需要树立正确的健康理念  
别让孩子成为现代版“揠苗助长”的“牺牲品”  
春城晚报-开屏新闻综合央视网、钱江晚报、人民网微博、生命时报、央视新闻微博、微博网友评论等  
责编 顾庆华  
校对 刘自学  
编审 刘超  
【跳绳|昆明一妈妈为让女儿长高，每天逼其跳绳3000个，结果……】

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