时间似流水 ， 转眼间九月的第二周就临近尾声了 。 孩子们也已经开学第五天了 ， 非常的开学在新学期遇到了那么多可爱有趣的小伙伴 。 本周的天气也非常凉爽 ， 孩子们在凉爽的环境下学习也非常认真 。 孩子们计划周末出去放松一下 ， 庆祝开学第一周 。 但是在出去玩的前提下 ， 要有一个好心情 。 所以趁着这段时间赶紧行动起来 ， 瘦出好身材 ， 周末吃喝无负担！  
  
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闲来无事 ， 给孩子做的爽口菜 ， 滋溜冒油 ， 简单易学 ， 营养还好吃 ， 还能有效促进孩子生长发育!  
猪排骨中含有大量的铁元素和锌元素 ， 能有效帮助孩子强筋壮骨 ， 提升免疫力 ， 预防常见的感冒 ， 发烧 。 排骨中含有大量的蛋白质和脂肪 ， 可以补充孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸 ， 让孩子发育的更快 ， 促进开发智力 ， 变得更加聪明 。   
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排骨中含有丰富的磷酸钙 ， 骨黏蛋白 ， 骨胶原等物质 ， 常吃排骨可以有效帮助孩子骨骼发育 ， 让孩子长得更高变得更加强壮 ， 老人常吃可以避免骨质疏松的出现 。 孩子发育的过程中可能会出现贫血 ， 而经常吃排骨就能有效补气养血 ， 有利孩子健康成长 。   
排骨可以健脾养胃 ， 补中益气 ， 如果有脾胃失调 ， 肠胃虚弱等现象出现的时候 ， 适当的吃点排骨可以有效进行调理 。 排骨中含有大量的血红素(有机铁)以及促进铁元素吸收的半胱氨酸 ， 所以孩子常吃排骨可以有效避免缺铁性贫血的发生 。   
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【白露以后温差大孩子容易感冒 ，多吃强身菜，增强体质身体棒】秋季到来 ， 孩子上学听课精神好 。 孩子梦想自己有一个苗条好身材 ， 赶紧行动起来吧！  

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