时间过得飞快 ， 白露节气已经过去一周的时间 ， 新的一周也意味着新的开始 。 正式进入秋季后 ， 最近的气温总是忽冷忽热的 ， 早晨送孩子上学路上要记得带外套 ， 防止吹风后受凉 。 孩子开学也已经有一周的时间了 ， 孩子终于适应了学习生活 ， 开始好好学习了 ， 刚刚进入青春期的孩子 ， 每天食欲大开 ， 疯狂吃肉 ， 但是也要记得锻炼身体 ， 小蛮腰和大长腿都要拥有哦!  
  
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今天介绍的这道暖身菜 ， 不仅好吃而且能有效提高孩子免疫力  
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 ， 这种营养物质能有效补肝明目 ， 对视力非常好 ， 孩子吃了还能有效治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有大量的纤维素 ， 可以有效增强肠胃蠕动 ， 帮助孩子消化吸收食物中的营养物质 ， 还能有效预防便秘的发生 。   
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胡萝卜中含有的维生素A是孩子骨骼发育的重要物质 ， 能帮助孩子骨骼更健壮 ， 长得更高更强壮 。 胡萝卜素在人体中可以转化为维生素A ， 这种物质能够有效提升孩子的免疫力 ， 帮助预防常见疾病的发生 ， 有利健康 。   
羊肉中含有丰富的营养物质 ， 其中包含丰富的蛋白质 ， 钙 ， 铁等微量元素 。 羊肉非常适合冬季进补 ， 孩子吃羊肉可以有效暖身暖胃暖心 ， 全身暖暖的帮助低于寒冷 ， 提升免疫力再冷都不怕!  
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【白露节气结束气温逐渐下降，孩子多吃强身菜，提高身体免疫力】今天太阳不晒屁股 ， 孩子上学路上开心极了 ， 新的一周 ， 孩子在学校不要偷懒记得认真学习哦！  

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