时间过得飞快 ， 白露节气已经过去一周的时间 ， 新的一周也意味着新的开始 。 正式进入秋季后 ， 最近的气温总是忽冷忽热的 ， 早晨送孩子上学路上要记得带外套 ， 防止吹风后受凉 。 孩子开学也已经有一周的时间了 ， 孩子终于适应了学习生活 ， 开始好好学习了 ， 刚刚进入青春期的孩子 ， 每天食欲大开 ， 疯狂吃肉 ， 但是也要记得锻炼身体 ， 小蛮腰和大长腿都要拥有哦!  
  
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今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉丁 ， 不仅营养美味还能提供丰富的营养物质帮助孩子生长发育 ， 一起来看看吧!  
豌豆中含有丰富的蛋白质 ， 糖类 ， 粗纤维以及多种矿物质 ， 维生素 ， 微量元素 。 豌豆中含有丰富的铜元素 ， 铬元素 ， 能有效增强孩子的造血机能 ， 帮助骨骼发育和大脑发育 ， 增长智力更聪明 。 其中含有的铬元素能帮助糖和脂肪代谢 ， 维持胰岛素的正常 ， 有利血糖稳定 。   
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【孩子每天晚上作业写到很晚才睡觉，多吃小炒菜，强身健体身体壮】豌豆中含有丰富的蛋白质 ， 可以有效增强孩子的抵抗能力 ， 预防常见疾病的发生 ， 很少生病 ， 不怕冷 。 豌豆中含有丰富的植物纤维能帮助肠胃蠕动 ， 有利排毒排便 。   
猪肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸 ， 能有效为孩子补充优质蛋白和必须氨基酸 ， 猪肉可以提供血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸 ， 改善缺铁性贫血 ， 有利健康 。 孩子经常吃猪肉也能有效提升免疫力 ， 含有一定量的脂肪 ， 能有效帮助暖身暖胃 ， 不会出现手脚凉 ， 怕冷的情况了 。   
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今天太阳不晒屁股 ， 孩子上学路上开心极了 ， 新的一周 ， 孩子在学校不要偷懒记得认真学习哦！  

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