时间真的好快 ， 一个不留神就已经来到了九月的第三周了 。 新的一周天气凉爽 ， 孩子学习状态好 。 今天的最高温度只有24度 ， 但是天气阴沉随时可能下雨 。 孩子早上上学注意保暖 ， 以防下雨淋湿身体感冒受凉 。 开学的第二周孩子信心高涨 ， 每节课都在认真听讲 。 秋季中旬也是天气凉爽 ， 想要减肥的朋友运气好 ， 不冷不热的对减肥很有利 。 行动起来大长腿离你就好越来越近！  
  
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今天介绍的这道菜就是酱香排骨 ， 美味营养下饭 ， 孩子特别爱吃 ， 一起来看看吧!  
补气养血  
中医认为排骨可以补中益气 ， 生活烹饪方法有很多 ， 无论是酱排骨 ， 排骨汤 ， 红烧还是爆炒都能起到非常不从的补中益气的效果 。 排骨中含有丰富的血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸 ， 所以能有效改善贫血现象 ， 有利孩子的健康 。   
补钙养胃  
排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 ， 能为孩子和老人提供丰富的钙元素 ， 小孩子常吃排骨能够帮助骨骼发育长得更高 。 经常吃排骨还能有效滋养脾胃 ， 对脾胃健康非常有利 。   
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强健筋骨 ， 增强体力  
排骨中含有大量的铁 ， 锌等矿物元素 ， 这些物质能有效强筋健骨 ， 使孩子的骨骼更加健硕 。 而且排骨中还含有风的肌氨酸 ， 能有效增强体力 ， 使孩子精力旺盛 ， 玩久了也不会感到累 。 当然排骨能有效提供孩子生长的各种营养物质 ， 帮助提升免疫力  
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【本周天气凉孩子容易生病感冒，多吃滋补菜，滋补强身增强体质】秋高气爽孩子们正式步入学习中 ， 好好学习争取考试拿第一 ， 新学期没有遗憾！  

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