时间真的好快 ， 一个不留神就已经来到了九月的第三周了 。 新的一周天气凉爽 ， 孩子学习状态好 。 今天的最高温度只有24度 ， 但是天气阴沉随时可能下雨 。 孩子早上上学注意保暖 ， 以防下雨淋湿身体感冒受凉 。 开学的第二周孩子信心高涨 ， 每节课都在认真听讲 。 秋季中旬也是天气凉爽 ， 想要减肥的朋友运气好 ， 不冷不热的对减肥很有利 。 行动起来大长腿离你就好越来越近！  
  
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今天介绍的这道菜就是白萝卜炖羊肉 ， 不仅营养美味 ， 而且对孩子的身体发育非常有帮助 ， 还能有效暖身暖胃  
白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌 ， 能有效增强孩子的免疫力 ， 提高抗病和抗寒能力 。 并且白萝卜中的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动 ， 增进食欲 ， 避免冬天出现消化不良吸收不好的现象 ， 对孩子的生长发育是非常有帮助的 。   
白萝卜能刺激胃部分泌更多的胃液 ， 保护胃部健康 ， 小寒之后经常吃白萝卜还能开胃促消化 ， 强身健体 ， 暖身暖胃生病少 ，   
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羊肉同样非常适合在梅雨吃 ， 含有丰富的蛋白质 ， 钙 ， 铁 ， 维生素C等 ， 孩子吃了不仅有利生长发育 ， 而且能有效补血养胃 ， 对于体虚的人而言 ， 适当的吃点羊肉能使身体快速恢复健康 。 并且白萝卜和羊肉一起炖 ， 还不会有羊的膻味 ， 口感更棒!  
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【天气阴沉孩子还下水游泳很容易受凉，多吃暖身菜，暖身滋补身体壮】秋高气爽孩子们正式步入学习中 ， 好好学习争取考试拿第一 ， 新学期没有遗憾！  

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