新的一周 ， 新的开始 。 孩子正式步入学习 ， 迎接新的挑战 。 今天的温度只有24度 ， 孩子们上课也不会受高温的影响了 。 孩子计划和新同学一起出去吃喝玩耍 ， 但是自己的身材让孩子心里很不舒服 ， 怕多吃一块就长肉 。 本周气温舒适 ， 赶紧行动起来吧 。 只有管住嘴迈开腿下一个好身材就是你 ， 吃喝无负担！  
  
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今天介绍的这道菜就是三色炒虾仁 ， 不仅色泽艳丽 ， 而且鲜香营养 ， 孩子非常爱吃 ， 吃了还想吃!  
【今天下雨孩子吃冷饮肠胃受凉，多吃养胃菜，促进肠胃健脑】胡萝卜中含有丰富的营养物质 ， 其中含有大量的胡萝卜素 ， 能保护孩子的肝脏和视力 ， 有效治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有丰富的维生素A ， 这种物质对于孩子的骨骼发育是非常有帮助的 ， 还能有效提升孩子的免疫力  
毛豆是生活中常见的一种蔬菜 ， 它含有大量的膳食纤维 ， 能有效促进肠胃蠕动 ， 帮助孩子消化吸收食物中的营养物质 ， 预防便秘的出现 。 毛豆中含有一定量的铁元素 ， 可以有效预防孩子出现缺铁性贫血 。 女性经常吃毛豆 ， 还能起到非常好的减肥美容的作用 。   
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大虾中的营养物质也不少 ， 孩子吃能有效增强免疫力 ， 并且大虾中的脂肪酸还能有效促进孩子的大脑发育 ， 提高记忆力增长智力 ， 还能让孩子长时间保持精力集中 ， 有利学习 。 大虾中含有一定量的镁元素 ， 对心脏也能起到一定的保护作用 ， 常吃能有效保护心脑血管 ， 预防动脉硬化的发生 。   
  
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本周孩子开学的第二周 ， 孩子们要好好学习 ， 天天向上 ， 上课认真听讲提升学习成绩！  

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