没有不好好睡觉的宝宝，只有不会哄的宝妈( 二 )
02
营造良好氛围 
文章图片
睡眠的时间快到了还允许孩子看电子产品、玩游戏 ， 这可不是明智的做法 。 宝妈们可以通过一套固定的睡前程序营造一个良好的睡眠氛围 ， 让孩子知道该睡觉了 ， 比如 ， 让宝宝在洗热水澡之后换上睡衣 ， 在舒缓的音乐声中听一个睡前故事 。 久而久之 ， 宝宝就会知道这是一种睡前仪式 。
03
家人密切配合 
文章图片
宝妈们大多工作繁忙 ， 下班回家见了宝宝总是爱不够 ， 亲昵了又亲昵 ， 总想多陪他玩一玩 ， 这样就很容易导致宝宝因兴奋而晚睡 。 家人密切配合的意思是说 ， 到了宝宝的睡眠时间 ， 宝妈应当一切以宝宝的睡眠质量为中心 ， 小声交流 ， 且让家里的灯光变暗 ， 以便宝宝更快地进入深睡眠 。
【没有不好好睡觉的宝宝，只有不会哄的宝妈】说起宝宝的睡眠 ， 可真是家家都有本难念的经 ， 希望睡眠君的这篇文章可以帮到宝妈们 。
- 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
- 有没有什么养生的小茶方中草药 平时喝什么养生饮品最好
- 问一下河北石家庄当地的酒有没有什么推荐的呢 河北有什么白酒
- 有没有办法能彻底治愈 贴肚脐治二型糖尿病是真的吗
- 如何看一块石头里面有没有玉 怎么判断是玉还是石头
- 生物反馈训练靠谱吗 生物波治疗仪到底有没有用
- 情人节表白的话送戒指怎么样 还没表白情人节送什么
- 有没有很创意的情侣头像 情侣头像 背景图
- 尖锐湿疣治疗后两年没有复发 尖锐湿一年了突然复发
- 有没有什么快速醒酒的办法 洋酒喝醉了难受怎么办
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。