【温度忽高忽低孩子最近总是去医院，多吃暖身菜，暖身滋补强体质】时间一晃而过 ， 转眼间第三周就已经过去了一天 。 孩子们还沉浸在学习的紧张和喜悦中 。 今天天气阴沉 ， 最高温度只有21度孩子上学注意保暖 。 本周温差五六度 ， 孩子注意温度的变化 。 当然这种凉爽的天气很适合孩子运动减肥 ， 想要减肥的朋友可以行动起来了 。 秋天天气干燥注意对皮肤的补水 ， 让自己皮肤水嫩人人爱！  
  
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今天介绍的这道菜就是白萝卜炖羊肉 ， 不仅营养美味 ， 而且对孩子的身体发育非常有帮助 ， 还能有效暖身暖胃  
白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌 ， 能有效增强孩子的免疫力 ， 提高抗病和抗寒能力 。 并且白萝卜中的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动 ， 增进食欲 ， 避免冬天出现消化不良吸收不好的现象 ， 对孩子的生长发育是非常有帮助的 。   
白萝卜能刺激胃部分泌更多的胃液 ， 保护胃部健康 ， 小寒之后经常吃白萝卜还能开胃促消化 ， 强身健体 ， 暖身暖胃生病少 ，   
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羊肉同样非常适合在梅雨吃 ， 含有丰富的蛋白质 ， 钙 ， 铁 ， 维生素C等 ， 孩子吃了不仅有利生长发育 ， 而且能有效补血养胃 ， 对于体虚的人而言 ， 适当的吃点羊肉能使身体快速恢复健康 。 并且白萝卜和羊肉一起炖 ， 还不会有羊的膻味 ， 口感更棒!  
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本周天气凉爽非常时候锻炼身体 ， 想要打篮球的孩子赶紧行动起来 ， 不冷不热最舒服！  

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