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第二， 搞一个小仪式  
打算让孩子分房睡之前，家长可以举办一个小的家庭会议，专门宣布这件事情，同时给孩子说一些祝福的话，对他说你又长大了一岁，可以自己一个人睡觉了！  
隆重地宣布这件事，给孩子一种家庭任务的责任感和荣誉感，及时地鼓励和夸奖，让孩子内心有力量对抗不安的情绪。  
晚上的时候，在孩子房间陪他玩一会，到了睡觉的时间，退出房间说上一句“晚安”，让孩子很自然地进入睡眠。  
  
  
  
  
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第三， 孩子有所准备的时候，是最好的时机  
其实什么时间分房睡，顺其自然，孩子到了一定年龄，得知身边同学朋友拥有自己的房间，开始一个人睡觉，孩子也会主动向你提出来，那个时候他差不多就准备好了，并且拥有足够的能力面对成长的问题。  
【 年龄|3岁分床5岁分房，坑了无数孩子，分床睡的最佳年龄到底是几岁】正常情况下，孩子顺其自然能够自己提出要分房睡，家长就不用过于干涉，但如果说孩子年龄比较大了，但还是粘着要和父母睡，这种情况要进行干涉，锻炼孩子独自入睡的能力。  

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