转眼9月已经过去一半 ， 入秋也已经大半个月了 ， 但是仿佛没有感受到秋天的气息 ， 因为上周一直保持30度的高温天气 ， 但本周的气温明显下降 ， 最近还伴有蓝色台风天气 ， 最低温度只有19度 ， 孩子们一定要注意保暖 ， 厚厚的外套穿起来 ， 不能再臭美露腿露腰了！早晚上学的孩子们更要多穿衣服 ， 多吃暖身暖胃的食物 ， 拥有健康的身体上课学习！努力减肥的宝宝们 ， 趁着中秋假期还没来 ， 赶紧冲刺暴瘦10斤吧！  
今天介绍的这道菜就是红烧排骨 ， 是许多小朋友都非常爱吃的 ， 一起来看看吧!  
  
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生活中家长可以经常做这道菜给孩子吃 ， 相信许多人也会做 ， 红烧排骨不仅营养美味 ， 而且孩子非常爱吃 ， 常吃可以有效提高免疫力 ， 补充大量的钙元素 ， 帮助孩子骨骼发育 ， 长得更高更强壮 ， 增强肌肉力量 ， 变得更加壮实 ， 身体素质更高 。   
  
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排骨中不仅有大量的钙元素 ， 而且还有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及孩子身体发育所必须的氨基酸 ， 孩子经常可以起到非常好的滋阴补身作用 ， 如果孩子贫血那么吃排骨还能有效缓解缺铁性贫血的发生 ， 对身体健康是非常有帮助的 。   
  
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排骨美味营养 ， 而且它的烹饪方法也是相当丰富的 ， 许多人用排骨煲汤 ， 当然最常见的就是红烧排骨 。 孩子吃了促进发育 ， 女性吃了有利美容养颜 ， 老人吃了有利预防骨质疏松 ， 对全家人的身体健康都是非常有利的 。   
  
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【孩子中秋放假吵着要吃的高钙菜，补钙比牛奶强，长高益智更聪明】9月的天气真让人捉摸不定 ， 一会飙升到30度一会降低到19度 ， 这样孩子们最容易咳嗽感冒了 ， 妈妈们赶紧行动起来 ， 不仅给孩子穿厚衣服 ， 也为孩子做上暖身暖胃的养生饮食吧！  

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