九月入秋以后时间过的越来越快 ， 本周温度差异太大 ， 进入27度就热的孩子精神恍惚 。 如同进入夏天一样 。 这么热的天孩子总是喜欢没事偷偷去买冰棍吃 ， 一天五六个肠胃容易受凉 。 家长知道吓一跳 。 赶紧带孩子出去郊游晒太阳 ， 以防身体寒气重感冒受凉 。 减肥的孩子赶紧行动起来 ， 这么好的天气不抓住时机减肥可惜了 。 坚持下去好身材离你越来越近！  
  
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今天介绍的这道菜就是大盘鸡 ， 非常营养美味 ， 孩子也很爱吃!  
【白露以后天气干冷孩子容易感冒，多吃香辣菜，香辣可口增强体质】鸡肉中含有丰富的营养物质 ， 其中的蛋白质 ， 微量元素都能非常有效地被人体消化吸收和利用 。 孩子常吃鸡肉能有效增强体质 ， 变得更加壮实 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 对于体弱多病的孩子而言 ， 经常吃鸡肉能有效改善体虚 ， 身体变得更加壮实 ， 生病更少 。   
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鸡肉中含有一定量的钙元素 ， 经常吃鸡肉能有效帮助孩子骨骼发育 ， 促进孩子长得更高 。 鸡肉中含有的微量元素 ， 还能帮助孩子大脑发育 ， 促进孩子的智力发育 ， 变得更加聪敏好学 ， 学习成绩更好 ， 学习更加轻松 。   
  
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今天孩子放学天气突然阴沉孩子担心下雨赶紧跑回家 ， 多长一些增强体质的食物 ， 秋季健康好身体！  

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