孩子长不高的因素有哪些？父母需要知道关于长高的小知识( 二 )
(2)、补钙必不可少 
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有的时候光从一种食物中补充钙的方式太过单调 ， 且钙的量不一定足够 。 所以我们不仅要从传统的补钙食物中获取钙 ， 例如牛奶 ， 肉 。 还要从蔬菜 ， 谷物或者保健品中再进行额外的添加 。 这样才能使得身体的钙补充的比较足够 。
(3)、远离垃圾食品
这里所说的垃圾食品就是那些味道比较重 ， 添加剂比较多的食物 。 虽然这些食物并不是对身体有害 ， 但是因为它们的存在会影响孩子体内对于像钙、镁等元素的吸收 。 这就会使得之前的营养补充的效果大打折扣 。
【孩子长不高的因素有哪些？父母需要知道关于长高的小知识】结语：想要孩子长高 ， 一定要选对方法 。
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