喂食|还在追着喂饭？爸妈不妨做好4件事，让孩子爱上自己吃饭( 二 )

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4.注意烹饪方式，提高宝宝对食物的兴趣
宝宝不愿意吃饭，那么，父母不妨反省一下，看看是不是菜式口味不适合宝宝，品种太单一？或者是肉、菜太大块了、太韧了，宝宝嚼不动？父母需要为宝宝的饮食多花一些心思，通过不同的烹饪方式改变食物的口味和性状来吸引宝宝，提高宝宝对食物的兴趣。
婴幼儿学会自主进食是其成长过程中的重要一步，需要反复尝试和练习，父母和带养人应关注宝宝以语言、肢体动作等发出进食和饱足的信号，顺应喂养，不强迫进食。
一般1岁宝宝愿意尝试抓握小勺自我喂食，但大多洒落，1岁半宝宝可以用小勺自我喂食，但仍有较多洒落，2岁时能用小勺自主进食并较少洒落，家长需要保持耐心和充分的鼓励，宝宝吃饭的技能会慢慢得到提升的。
【喂食|还在追着喂饭？爸妈不妨做好4件事，让孩子爱上自己吃饭】（通讯员：广东省妇幼保健院林惠芳）

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