时间如奔腾的流水 ， 一晃眼就已经过去了大半 。 空气中就已经开始弥漫中秋的热闹气息 。 孩子已经开始计划中秋该如何去玩了 ， 孩子想要和家人在一起快了度过中秋佳节 ， 一起快乐吃吃喝喝没烦恼 。 本周的平均气温只有21度 ， 孩子上课精神好 。 需要在中秋佳节里穿裙子的孩子 ， 趁着凉爽的天气行动起来 。 中秋过的开学美美哒！  
  
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今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉 。 孩子常吃能有效增强免疫力  
猪肉中含有丰富的营养物质 ， 经常吃猪肉能有效补充孩子生长发育所需要的优质蛋白质和必须氨基酸 。 猪肉中含有的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能有效补充孩子的铁元素 ， 帮助预防缺铁性贫血的发生 。 体弱多病的孩子常吃猪肉 ， 能有效强身健体 ， 变得更加强壮 。   
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萝卜中含有丰富的维生素C和锌元素 ， 这两种物质都能有效增强孩子的免疫力 ， 提高抗病能力 。 萝卜中含有的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动 ， 增强消化吸收食物的能力 。   
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【最近天气忽冷忽热孩子容易感冒受凉，多吃强身菜，增强体质身体壮】秋天孩子一定要控制好自己的饮食 ， 不能吃太油腻也不能吃太辛辣容易上火 。 想要拥有好身体就控制好饮食 ， 健康度过凉爽秋天！  

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