孩子|孩子“停止发育”的3个表现,若全符合,身高基本定型( 二 )

  
3、睡眠充足:  
我们都知道,生长激素大多是在我们睡觉的时候分泌的,正处于青春期的孩子要保持8-10个小时的睡眠,尽量减少熬夜。  


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