母婴说事|白皮肤的宝宝，妈妈在怀孕期间都会做这几件事，黑黄皮基因也有用( 二 ) 在当下社会的审美观中

其次，孕妈妈们平时也可以多吃点含有丰富维生素C的水果，比如柠檬、橙子、奇异果、百香果等等，可以将这些做成饮料，这样不仅摄入了多元维生素，还十分美味可口。但需要注意的是，也不能过量摄入，每天喝一两杯就可以。

最后，如果有条件，每天还可以喝一杯牛奶，牛奶也能帮助美白，可以放在睡前喝，不仅能够增强睡眠质量，还能够起到一定的美白作用，对孕妈和胎儿来说，都是十分有利的。建议喝成人奶粉，或者是孕妇奶粉，市面上都有专门售卖，不过购买的时候一定要注意渠道，别被黑心商家给坑了。
【母婴说事|白皮肤的宝宝，妈妈在怀孕期间都会做这几件事，黑黄皮基因也有用】如果孕妈妈们做到了这些，等到宝宝出生后，发现皮肤还是没有变白，那么只能够说明你或者宝爸的黑黄皮基因实在是太强大，难以逆袭。但这也不是什么问题，毕竟只要孩子健康，健康的黑黄皮其实也是一种美。

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