九月不知不觉间就过去了一半 ， 孩子们在学校学习也非常的认真 。 今天是中秋节假期的第一天孩子很开心 。 终于可以好好放松一下 ， 不用再为学习烦恼了 。 今天孩子计划和小伙伴一起打球锻炼身体 ， 孩子很开心 。 但是在出门的时候一定要注意防晒 ， 以防高温导致皮肤晒黑 。 想要减肥瘦身的小伙伴 ， 认真打球燃烧脂肪 ， 身体变强健 。   
  
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今天介绍的这道菜就是爆炒牛肚 ， 小孩子常吃对身体发育是非常有帮助的 ， 不仅能提高智力 ， 增强免疫力还能有效促进骨骼发育长得更高 。   
牛肚是一种营养丰富的食物 ， 含有丰富的蛋白质以及氨基酸 ， 而且脂肪的含量是非常少的 。 小孩子吃了之后能有效增强体质 ， 能帮助小孩子提高大脑功能 ， 促进智力发育变得更加聪明 ， 灵活 。   
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牛肚中还含有大量的维生素A和烟酸 ， 这种物质能帮助人体视神经发育更加好 ， 能有效防止孩子视力下降 ， 帮助提高他们在黑暗中的视物能力 ， 预防夜盲症的出现 ， 含有的维生素E还能 ， 还能使人更加年轻 ， 预防衰老症的出现 。   
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【孩子视力下降影响上课学习看书，多吃小炒菜，增强视力学习棒】今天天气凉爽孩子们很开心可以在中秋节的第一天好好放松一下 ， 开开心心过中秋！  

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