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方法2：按摩  
按摩疗法是比较常用的办法。在睡觉之前各位宝妈们可以给孩子做一做按摩。可以按摩孩子的腹部，让宝宝平躺着，四指并拢，在宝宝肚子部位做顺时针方向环形抚摸五到八分钟，这样可以让孩子肠胃蠕动起来，更好的帮助孩子消化。  
孩子的成长也是如“白驹过隙”，一转眼孩子可能就已经长大成人了，孩子身体出现小问题，家长肯定会烦恼，只要用良好的心态去看待这些“小问题”，积极预防，积食也是不会“纠缠”宝贝的。  

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