在怀孕期间很多孕妇妈妈们都想吃海鲜开胃，那么孕妇能吃蛏子吗 孕妇吃蛏子对胎儿好吗。下面的小编就来介绍。  
  
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蛏子性凉不适合孕妇吃  
孕妇不适合吃性凉的水果和食物，相信大家都知道。而蛏子是性凉的海鲜贝类，孕妈妈们吃了不利健脾，甚至会导致脾胃虚寒、腹痛等等。所以有此也不建议孕妇吃蛏子。  
  
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蛏子不易清洗干净  
我们都知道蛏子是贝类的海鲜，而贝类海鲜是很不容易清洗干净的，里面含有很多泥沙等不干净的物质，这些物质对孕妇和胎儿的身体健康都有害。所以如果你问小编“孕妇能吃蛏子吗”，为了胎儿的健康发育，小编还是不建议你吃哦!  
【营养|孕妇能吃蛏子吗 孕妇吃蛏子对胎儿好吗】   
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蛏干烧肉做法食谱  
1、将蛏干洗净放碗内，加入清水淹没，上笼蒸熟取出；  
2、把蛏干捞起放在清水中，用筷子搅动，淘尽泥沙和粪杂；  
3、蒸蛏干的原汁，过滤后待用；  
4、冬笋去皮，洗净，煮熟，切片；  
5、选用带皮的猪五花肉刮洗净，切成1 厘米厚的长方片放在锅中，加入水与肉平，用旺火烧煮；  
6、待烧开后，撇去浮沫，改用小火烧至五成烂时，加入姜末、白糖、黄酒、酱油、精盐、笋片、蛏干和原汁；  
7、继续烧至烂时，用湿淀粉调稀勾芡，起锅装盘，撒上葱末即成。  

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