4、 喝完饮料后、吃完零食后立即喝点儿白开水或用清水、茶水漱口，以冲淡口腔内糖的浓度，稀释酸性物质，减少附着在牙面上的食物。但是不要立刻刷牙，因为酸性饮料浸泡过牙齿后，牙齿表面非常松软，牙刷与牙齿的摩擦会带走更多矿物质，使牙齿更快脱矿。  
5、 睡前刷牙，之后不能再吃零食，保持干干净净的小嘴巴入睡。  
【孩子|孩子怎么吃零食才不容易蛀牙 孩子健康吃零食怎么吃】我们的目标是“科学吃零食，解馋没蛀牙”!希望每一个宝贝都能快快乐乐地享受丰富多彩的美食，同时拥有健康的牙齿和健美的身材。  

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