在孕期很多妈妈们更加注重食物补充营养，也有很多营养的食物补品适合在孕期的妈妈们，那么在孕期什么时候吃阿胶好 孕早期能吃阿胶补充营养吗.下面的小编就来介绍。  
  
文章图片   
  
孕期什么时候吃阿胶好  
在孕期如需服用阿胶，需咨询医师后，根据个人体质及怀孕的具体时间来确定是否能够服用。一般在孕早期(前三个月)和孕晚期(后三个月)不宜于食用阿胶，孕期如需服用阿胶一定记得谨遵医嘱哦~  
  
文章图片   
  
孕妇可以吃阿胶糕吗  
阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力等等的综合保健功效，是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。  
阿胶是补血的，孕妇可以吃阿胶，但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，通常指前三个月，阿胶是不可以吃的，因为三个月以内胎儿还没有成型，如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期，即最后三个月，也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。此外，孕妇内分泌功能旺盛，分泌的固醇增加以产生水肿、高血压等病症，不宜经常服用温热性的补药、补品。  
  
文章图片   
  
阿胶备孕食谱  
山药阿胶粥  
材料：阿胶6-9克，冰糖、大米、紫薯适量  
制作方法：  
山药洗净去皮，切小块放入锅中加清水炖煮，大火烧开后小火炖半小时。将准备好的阿胶放进炖盅里，出锅前5分钟加入冰糖。慢慢搅拌均匀后就可以吃了。  
作用：  
【营养|孕期什么时候吃阿胶好 孕早期能吃阿胶补充营养吗】温而不燥，补而不腻，补气益阴还能滋养脾胃。这样搭配不仅可以很好的增强新妈妈的体质。  

• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥
• 蜂蜜生姜水什么时候喝最好 蜂蜜水什么时候喝最佳
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 什么样的早餐既营养又不会很油腻 早上健康小知识
• 为什么那么多人喜欢吃蟹膏 蟹膏和蟹黄谁的营养高
• 怎么做营养粥 营养粥培训
• 含有毒性很高的污染物和高危致癌物二噁英 螃蟹的营养价值与危害
• 百香果有什么营养价值 百香果功效与忌讳
• 有哪些适合糖尿病人的食谱呢 血糖高营养餐食谱大全及做法
• 癌症从什么时候开始消瘦 初期癌症一般会瘦多少