生长素|孩子身高矮小切勿笃信“有的孩子晚长”

身高是反映一个儿童健康状况、营养和遗传背景的敏感指标。若身高和生长速度偏离正常范围，可能预示着某种潜在的先天性或获得性疾病。黑龙江中医药大学附属第一医院儿科二科主任王海指出，家长不要囿于“有的孩子晚长”的老观念，耽误纠正孩子生长异常的机会。
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据王海主任介绍，引起儿童身材矮小的原因有很多，但有60%~80%的矮小症病因不明。若不进行干预性治疗，大多数患儿的最终身高将低于正常人的身高。很多矮小的孩子存在个性、自尊心、自信心及社交能力等心理行为方面的问题，程度严重者将影响患儿的生活质量及心理健康。青少年在生长发育时会受到多种因素影响，除遗传因素外，营养状况是主要原因之一。九成以上矮小患者都存在着挑食、偏食、厌食等坏习惯，因营养缺乏或营养过剩，机体得不到均衡营养，就会发生生长发育障碍，导致体格甚至智力障碍。

中医理论认为，人体正常生长发育，与“肾气”、“天癸”密不可分。天癸以肾精为基础，是肾气所化生的促进生殖器官功能发育的精微物质。肾的精气盛衰关系到生长发育。若肾精不足，不能主骨生髓，可致生长缓慢，身材矮小。若肾阴亏虚，相火妄动，天癸早至，亦会降低儿童最终身高。
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中医认为“肾为先天之本，脾为后天之本。”在生长发育和生殖功能上，二者相辅相成，相互影响。肾主骨生髓，封藏先天之精。脾主运化水谷、化生气血滋养四肢百骸。小儿乃稚阴稚阳之体，具有“肾常虚，脾常不足，肝常有余”的生理特点。儿童身材矮小责之于先天禀赋不足，后天调养失宜。先天不足者偏于肾虚，常见父母矮小。肾气不足则骨髓生化乏源，生长缓慢，骨龄落后。可见“五迟”、“五软”、头发稀疏、遗尿、尿频等症状。后天疏于调护，使小儿脾气虚弱，气血无以生化，导致面色萎黄，挑食纳差，形体瘦小，易于积滞。
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本病其根本在于脾肾，脾的运化功能依赖于肾气及肾阴肾阳的推动方可健旺；肾所藏的先天之精亦需要水谷精微的滋养才能充盛。脾肾互根互赞在儿童的生长发育过程中起到重大作用。临床治以补肾益气，健脾助运，脾肾同治，事半功倍。

日常生活中，想要促进孩子生长，第一要让孩子多睡觉。脑下垂体分泌的生长激素，是促进孩子生长的最重要的激素。人体生长激素分泌一天24小时内是不平衡的，只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。生长素分泌特点是：儿童时期到青春期前，晚9时至次日上午9时分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍。
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第二要让孩子每天户外活动1小时。孩子常进行体育锻炼，有助于刺激骺软骨增生，改善血液循环，增强对营养的吸收，提高骨细胞生长能力；机械力能促进骨中钙质沉淀，使骨骼变得粗壮和坚实。因此，儿童青少年经常从事体育运动，能促进骨骼的生长，使骨骼变长、变粗，骨密度增大。
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