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问题五：怀孕了要吃燕窝吗？可以喝可乐吗？经常看到妈妈群里，许多孕妈和宝妈们在讨论孕产期吃燕窝的问题。而且很多老人也都说，孕期多吃燕窝能让宝宝皮肤白，还能补充身体营养，所以要多吃。但真是这样吗？如今人们生活水平提高，确实有条件让自己吃得更好一些。适当补充营养很有必要，但选择吃燕窝，则有些太过于“土豪”。因为，燕窝的价格要远远高于营养价值。营养专家指出，燕窝和鸡蛋相比，它们的营养成分都含有较多的胶原蛋白，但是鸡蛋黄里还含有其它丰富的营养成分。所以通常来说，纯天然的燕窝具有一定的美容效果，但是从营养角度来说，鸡蛋的营养价值会更高一些。有些准妈妈孕期反应比较重，止吐的方法也是五花八门。当中我听得最多的，就是用可乐来止孕吐。效果嘛，也不能说没有，但是因人而异的。温馨提示，不管可乐也好，喜吃酸辣也罢，孕妈妈需要注意不宜多吃刺激性的食物，并且要控制好糖分和热量的摄入，以避免产生不好的影响。孕吐严重，可以吃清淡一些，少吃多餐以缓解不适。【 胚胎|备孕和新晋的准妈妈，孕期前3个月需注意事项，了解清楚有备无患】  
  
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写在最后怀孕后，女性的身体和心理都面临着巨大的变化。特别是怀孕初期，身体处于适应和磨合期，胎儿非常不稳定，流产的几率较任何一时期都要高。所以准妈妈们要重视孕早期的保健，得知自己怀孕以后，要注意休息，避免劳累，饮食方面要营养均衡，适当补充各类维生素，如有不适需及时与医生沟通。本文为莞家妈妈原创文章，觉得文章有用，请您留个“足记”呀。

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