饮食|宝宝光吃不胖是什么原因宝宝怎么吃长肉孩子_营养

宝宝的成长是有一定的规律的，不同月龄体重增长会有所差别，但有些宝宝却是光吃不胖，这有可能是喂养不当或健康疾病原因造成的，妈妈要引起注意，那么，宝宝怎么吃长肉呢？接下来小编就来说说。

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宝宝光吃不胖是什么原因
宝宝只吃不胖，可能是由以下原因造成的：
1、喂养原因
如果是母乳喂养的宝宝，宝宝很有可能因为衔乳姿势不当而导致无法有效吮吸，导致只有吮吸动作而没有吃到母乳。这时候宝妈应该听一听宝宝有没有大口吞咽的声音。
每次喂奶15-20分钟后，宝宝是否已经有了初步的满足感，还是仍然很急并且带哭腔?如果是后一种情况，宝妈应该检查是否哺乳姿势不当。
除此之外，母乳有前奶后奶之分，前奶水分较多，更解渴，后奶脂肪较多，更顶饱。如果每次吃奶，宝宝总是吃到前奶，也很容易造成体重增长缓慢。正确的喂奶方式是，先将一侧喂空之后，再去喂另一侧。这样宝宝能吃到高热量的后奶，更有饱腹感。
2、情绪原因
宝宝出生后的情绪是和妈妈一体的。如果妈妈产后抑郁，心情压抑，宝宝很可能会受此影响，从而影响发育。此外，如果宝宝哭闹家长回应不及时，宝宝也会在心理上觉得受到了“遗弃”，从而导致发育缓慢。
3、健康原因
从医学上讲，宝宝生病如果病程较短，比如是偶尔的感冒发烧，不影响生长。但如果频繁生病或者长期消化不良，就有可能导致营养吸收不充分，从而影响体重增长。
宝宝一岁内体重增长是有规律的。宝宝出生前半年体重增长最快，尤其是头两个月，每月平均增长600-1000克，3-6个月起每月增长600-800克，6个月到一岁平均每月增长300克左右。如果宝宝体重增长明显低于这个标准，家长就要查找原因，必要时去就医了。

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婴儿体重计算方式
1～6 个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)
7～12 个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)
1 岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)
儿童身高计算公式：年龄×6+77厘米

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宝宝吃什么长肉
红薯奶香小丸子
适用月龄：7个月以上～
是不是有的宝宝只喜欢喝奶，一吃辅食就扭头?这道红薯奶香小丸子帮你忙!
金黄的红薯中夹着奶糊，不爱吃辅食的宝宝也会一下子爱上哦!
准备食材：红薯1个，奶粉10g，温水5g
做法：
红薯洗净、去皮，切块后后蒸5分钟左右。
研磨成泥。
取10g奶粉对5g温水搅拌成糊状。
取一小块红薯泥，压成饼状，然后像包包子那样，将奶糊包在“红薯饼”中。
上下火150度预热烤箱，然后将包好的丸子放在托盘中，烤大约15分钟左右。
红薯厚蛋烧
适用月龄：12个月以上～
泥萌是不是跟棉小花一样，曾经被动漫里的便当吸引?色泽金黄、摆放整齐的厚蛋烧，仿佛隔着屏幕都能闻到那股香味呢!
所以呢，棉小花特意向大家推荐了这道宝宝版厚蛋烧!健康美味之余，家长还可以收藏这道食谱，等宝宝大一点，趁着天光晴好去野餐，简单、方便的厚蛋烧一出手，就会吸睛无数呀!
准备食材：红薯泥适量，鸡蛋3个，面粉适量
做法：
将鸡蛋、面粉混合后搅拌均匀。
将平底不粘锅烧热，然后关火倒入面糊，迅速将面糊摊平。
开小火，直至面糊表面开始有气泡。然后将红薯泥均匀涂在蛋饼上。
保持3～5分钟左右，待温热后迅速将蛋饼卷起来。

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