中秋小长假第一天孩子可开心了 ， 从开学就在期待的孩子 ， 趁着这个小长假尽情玩耍吧！秋季的天气凉爽 ， 没有了太阳晒屁股 ， 阳光明媚的天气 ， 正是秋游的好时候 ， 但是秋游回来还是要按时完成作业的哦！刚刚进入青春期的孩子是长身体的黄金期 ， 想要减肥的孩子也要抓住这个黄金期 ， 管住嘴 ， 迈开腿 ， 行动起来 ， 去拥抱大长腿和小蛮腰吧！  
  
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今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤 ， 营养丰富帮助孩子长高个长智力 ， 提高免疫力生病少!  
胡萝卜中含有多种营养物质 ， 其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用 ， 对常见的夜盲症有非常好的治疗作用 。 其中含有的维生素A ， 可以帮助孩子骨骼发育 ， 帮助长高个 ， 身体变得更加壮实健硕 。 胡萝卜素丰富的膳食纤维含量可以促进人的肠胃蠕动 ， 从而帮助消化吸收食物中的各种营养物质 ， 有效预防便秘的发生 。   
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玉米是许多人都非常爱吃的食物 ， 它含有各种营养元素 ， 想要减肥瘦身的女性可以常吃玉米 ， 能有效增强饱腹感 ， 避免过多的脂肪和糖类摄入 。 玉米中含有的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动 ， 帮助人体排出毒素和致癌物质 ， 预防癌症的发生 。 孩子常吃玉米能够有效刺激大脑 ， 开发智力 ， 提高记忆力 。   
排骨中含有丰富的钙质 ， 孩子生活中常喝骨头汤能有效补充身体发育所需要的钙元素 ， 帮助骨骼发育 ， 提高免疫力 ， 预防各种常见的疾病 。 排骨中含有丰富的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 可以预防孩子出现缺铁性贫血 ， 对健康非常有帮助 。   
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【暴雨来袭最低气温只有22度，孩子多喝高钙汤，暖身暖胃生病少】阳光明媚的中秋小长假 ， 孩子终于可以好好放松一下啦 ， 什么都不要想 ， 尽情玩耍吧！  

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