哺乳期|哺乳期吃丝瓜络好不好哺乳期丝瓜络水能喝吗健康_生活

很多妈妈们在生完孩子之后的哺乳期里会吃各种有利于下奶的食物，那么丝瓜里的丝瓜络吃了好不好，下面的小编就来说说：哺乳期吃丝瓜络好不好哺乳期丝瓜络水能喝吗。

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哺乳期吃丝瓜络好不好
丝瓜络是由丝瓜在瓜藤上老后摘下来，去掉表皮与种子再洗净晒干后所形成的;多数家庭里面都比较习惯拿它当做厨房的清洁工具，感觉有点大材小用了。
其实丝瓜络对于通经活络，以及清热解毒这方便有比较特殊的效果;如果常用来熬鲫鱼汤或是炖猪蹄，对于产后乳汁分泌过少的宝妈会有较好的通乳效果;并且还有护肤消斑的奇效且不易使人发胖。

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哺乳期丝瓜络水能喝吗
丝瓜络，中医认为其具有祛风通络、引血清热之功。西医认为，丝瓜络含甘露糖等多糖成分，具有利尿功效。所以，饮用丝瓜络茶可增加尿量，促进尿酸排出，减轻痛风症状。在平时的生活中可以煮水或者代茶饮都是很不错的方法。

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哺乳期丝瓜络水怎么做
材料：丝瓜络15克，蒲公英15g,栝楼10g。丝瓜络一定去除里面的籽。
做法：丝瓜络切成段状，焙干，把三种药材洗净晾干。加适量水开火煮15分钟为宜。去渣取汁。
用法：一天两次，分早晚各一。最好是饭前饮用。
【哺乳期|哺乳期吃丝瓜络好不好哺乳期丝瓜络水能喝吗】功效：丝瓜络是清热凉血，通经络，消肿止痛，蒲公英是清热解毒，消肿痛的。一起熬制效果很理想。

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