中秋小长假开始啦！不知不觉间就已经过去了一天了 。 孩子们玩得意犹未尽 ， 今天打算好好的在家里陪陪自己的父母和亲人 ， 在一起吃吃喝喝聊聊天 。 今天的温度只有20度 ， 孩子出门的时候注意保暖 ， 早上还下着毛毛细雨 。 中秋节吃的太好了 ， 孩子担心自己的体重上升的快 ， 可以趁着今天凉爽的天气 ， 抓紧时间出去运动 。 每次跑两圈好身材伴你左右！  
  
文章图片  
今天介绍的这道菜就是辣炒排骨 ， 能有效帮助孩子暖身暖胃 ， 提高抗寒能力 ， 提升免疫力 ， 一起来看看吧!  
排骨是生活中常吃的食物 ， 它含有丰富的磷酸钙 ， 骨胶原以及骨黏蛋白 ， 孩子常吃排骨能有效补充丰富的钙元素 ， 有效帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子长得更高更加壮实 。 还能帮助老人预防骨质疏松的发生 ， 排骨还有非常好的补血作用 ， 在天气寒冷的时候常吃对身体健康是非常有利的 。   
常吃排骨还能有效补中益气 ， 健脾养胃 ， 生活中有脾胃虚弱现象的人 ， 常吃排骨能有效改善身体状况 。 排骨中含有丰富的铁元素 ， 常吃能有效补铁 ， 有效预防缺铁性贫血的发生 ， 对身体健康是非常有利的 。   
文章图片  
排骨中含有丰富的铁 ， 锌等微量元素 ， 孩子常吃能有效强身健体 ， 还能有效帮助孩子提升免疫力 ， 增强御寒能力 。 排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪 ， 常吃能有效补充孩子身体发育所需要的各种营养物质 ， 有利长高 ， 长智力 ， 变得更加聪明 。   
  
文章图片  
【孩子几天没吃肉看见肉直流口水，多吃滋补菜，滋补强身身体棒】中秋节的到来 ， 对于孩子来说 ， 真的是太开心了 ， 可以好好的放松一下自己 ， 在学习当中的压力 。 开学以后又可以认真的学习了！  

• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 几天不联系女朋友她会怎么样 性冷淡的女朋友有多可怕
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 和领导吃饭谁付钱 请女孩子吃饭注意事项
• 夫妻两人需要分房睡吗 正常夫妻几天同一次房比较好
• 13岁考上清华，其母直言：孩子小时候做好这2点，很关键
• 女性有哪些危害 女孩子自位的危害