时间过得可真快啊 ， 今天终于是中秋节了！随着中秋佳节的到来 ， 就连太阳也变得不晒屁股 ， 阳光明媚的天气刚好是秋游的黄金时期 ， 趁着中秋小长假 ， 带孩子去放松一次 ， 缓解一下学习的压力 ， 真是太棒了！孩子见到了好久没见到的同学 ， 再次见面整天在一起都不想分开 ， 进入青春期的孩子平时多多运动 ， 认真吃饭 ， 不仅可以长大高个哈还可以瘦成一道闪电呢！  
  
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今天介绍的这道菜就是红烧排骨 ， 是许多小朋友都非常爱吃的 ， 一起来看看吧!  
生活中家长可以经常做这道菜给孩子吃 ， 相信许多人也会做 ， 红烧排骨不仅营养美味 ， 而且孩子非常爱吃 ， 常吃可以有效提高免疫力 ， 补充大量的钙元素 ， 帮助孩子骨骼发育 ， 长得更高更强壮 ， 增强肌肉力量 ， 变得更加壮实 ， 身体素质更高 。   
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排骨中不仅有大量的钙元素 ， 而且还有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及孩子身体发育所必须的氨基酸 ， 孩子经常可以起到非常好的滋阴补身作用 ， 如果孩子贫血那么吃排骨还能有效缓解缺铁性贫血的发生 ， 对身体健康是非常有帮助的 。   
排骨美味营养 ， 而且它的烹饪方法也是相当丰富的 ， 许多人用排骨煲汤 ， 当然最常见的就是红烧排骨 。 孩子吃了促进发育 ， 女性吃了有利美容养颜 ， 老人吃了有利预防骨质疏松 ， 对全家人的身体健康都是非常有利的 。   
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【孩子为了能长到一米八每天打篮球，多吃高钙菜，个头蹭蹭长】早晨还下了一点雨 ， 中午终于不下了 ， 孩子按照原定计划去秋游 ， 一路上和小伙伴说说笑笑 ， 真是完美的一天呢！  

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