孩子们期盼已久的中秋节 ， 不知不觉间就已经到来了 。 时间过的可真快 ， 不知不觉间 ， 我们已经来到了中秋节的第三天了 。 孩子们很开心 ， 可以在中秋节里开开心心的玩耍 。 孩子们今天和小伙伴出去爬山郊游 ， 好好的放松一下 ， 让自己在学习里可以拥有更好的状态 。 中秋节领孩子大吃大喝的时候 ， 也一定要注意自己的身材 。 没事的时候多运动 ， 好身材 ， 慢慢的就出来了 。   
  
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今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾 ， 可以帮助孩子补钙补脑 ， 提高免疫力身体壮 ， 一起来看看吧!  
【早晚温度下降孩子容易感冒受凉，多吃清爽菜，滋补高钙身体棒】大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力 ， 从而避免感冒发生的出现 ， 多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择 ， 还可以暖身暖胃增强御寒能力 。   
大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 对于常见的神经衰弱 ， 以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用 。 大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质 ， 其中含有丰富的脂肪酸 ， 能使孩子保持精神集中 ， 学习更加专注 。   
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大虾中含有丰富的镁元素 ， 镁元素对于心脏的活动具有非常重要的调节作用 ， 可以对心脑血管起到非常好的保护作用 。 常吃大虾还可以减少血液中的胆固醇含量 ， 从而防止动脉硬化的发生 ， 预防高血压以及心肌梗死 ，   
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中秋节是一个和自己的亲人在一起团聚的日子 ， 今天是放假的第三天了 ， 赶紧好好的陪陪父母 ， 在一起开开心心的说说话！  

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