孩子开学要考试多吃爱心早餐，缓解紧张，补充营养促进大脑发育孩子们盼望了许久

孩子们盼望了许久，今天终于来到了中秋佳节。中秋节这一天的天气风和日丽， 28度的气温不冷也不热，孩子在家与家人吃完团圆饭后还要和小伙伴出去打篮球，放假在家也不忘记锻炼长个子。想减肥的小伙伴可不能忘记自己的计划哦，月饼虽然很好吃，但是不能吃多，趁着假期在家的日子多吃些燃脂菜，高效燃脂瘦出好身材，开学你就是班里最苗条的那一个！
平时可以经常做虾仁蛋炒饭给孩子吃，不仅营养美味而且含有丰富的营养价值，常吃对身体健康是非常有好处的，有利孩子长高和大脑发育，一起来看看吧!

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【孩子开学要考试多吃爱心早餐，缓解紧张，补充营养促进大脑发育】大虾中含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量为20% ，蛋白质的含量相比较鱼类，蛋类，奶制品要高出几倍甚至几十倍。孩子平时经常吃大虾有利于身体发育，增强体质提高免疫力，预防春季常见的各种感冒和发烧，让孩子健康成长。

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大虾还可以为大脑提供丰富的营养物质，大虾中含有3种重要的脂肪酸，这些脂肪酸可以让孩子注意更加集中，学习更加认真。而且大虾的肉食软嫩，很容易被孩子消化吸收，对于体弱多病的孩子来说经常吃大虾，还可以有效增强体质，变得更加壮实。

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鸡蛋是一种营养非常全面的食物，它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和铁元素，钙元素以及钾元素，其中含有的蛋白质多为优质蛋白。除此之外，鸡蛋中还含有丰富的DHA ，卵磷脂，卵黄素对孩子的大脑和神经系统发育都是非常有利的，可以起到健脑益智，提高记忆力，增长智力的作用，让孩子变得更聪明。
9月真是个令人着迷的月份， 9月的好天气多，节日也多，孩子们在这一个月心情都开朗活泼了不少，接下来的日子一起加油努力吧！

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