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孕妇吃水果要避开这三个时间  
1、饭后半小时最好不要食用水果  
饭后半小时是不适合吃水果的，这样不仅会加重孕妈肠胃的负担，而且长期下来，容易诱发胃部的一些疾病，大量的食物本身已经在消化中，这时候再吃水果，水果含有的糖分不容易被小肠吸收，导致大量糖分囤积在胃部，还会引起胃酸，吃水果最好选择饭前半个小时吃，这样自己身体舒服，胎儿发育会更好。  
2、睡前20分钟最好不要食用水果  
水果中含有大量的水分，孕妈晚上临睡前吃水果，会让孕妈晚上频繁起来上厕所，本身孕期睡眠质量就不高，频繁夜起更不利于孕妈的睡眠。而且糖分食用过多，也会让孕妈体重增加，增加生产的难度，为了胎儿发育健康，孕妈最好不要在睡前20分钟吃水果。如果实在想吃东西的话，可以吃一些坚果类的食物。  
3、口渴时最好不要通过吃水果来解渴  
虽说水果能够缓解孕妈的干渴，但是毕竟代替不了白开水的作用，水果再好吃，也要注意适量，吃多了身体也会不舒服的。  
白开水不仅能促进孕妈和胎儿体内新陈代谢，还能把体内垃圾排出体外，这样胎儿才能发育更好。  
以上就是有关孕期孕妇不能吃什么水果，孕妇吃水果注意事项的相关介绍，想了解更多信息请继续关注。  

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