身高|男孩身高并非18岁会定型，原来是在这个阶段，家长需提前了解( 二 )

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其次，让孩子多加锻炼
有儿童学家表明，运动的确可以起到促进身高增长，拉伸骨骼的作用。
所以，每天督促并陪伴孩子进行一项体育运动，尤其是跳绳和跑步等，都是可以促进孩子的长个儿。
最后，保证营养的充足和搭配健康

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这也是最重要的一点，有的宝妈总认为只要孩子平时的饭量大，多吃鱼吃肉就能长得高，但往往效果不佳。
其实一味的补充营养并没有太大的作用，要想让孩子增高，除了充足的营养之外，营养的均衡也很重要。可以改变每顿大鱼大肉的饮食习惯，而是变着花样的进行荤素搭配，蔬菜鸡蛋豆类都要摄入，对于长高也是可以取得一定效果的。

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辣妈语录：
你家孩子的身高达标了吗？关于孩子的身高问题，不仅仅是受父母遗传所决定的，还有另外的30%是受后天环境所决定的。
所以，如果父母想让孩子长个大高个，基因是一方面，后天的培养和锻炼也是非常重要的，家长千万不要忽略了。最后，希望每个孩子都能够长得高高壮壮，健健康康。
家长们，对于促进孩子长高，你还用过什么方法呢？
【身高|男孩身高并非18岁会定型，原来是在这个阶段，家长需提前了解】（图片源自网络）

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