【9月假期多孩子嘴馋香辣菜，多吃可补钙补脑补虚，提高免疫力】孩子们盼望了许久 ， 今天终于来到了中秋佳节 。 中秋节这一天的天气风和日丽 ， 28度的气温不冷也不热 ， 孩子在家与家人吃完团圆饭后还要和小伙伴出去打篮球 ， 放假在家也不忘记锻炼长个子 。 想减肥的小伙伴可不能忘记自己的计划哦 ， 月饼虽然很好吃 ， 但是不能吃多 ， 趁着假期在家的日子多吃些燃脂菜 ， 高效燃脂瘦出好身材 ， 开学你就是班里最苗条的那一个！  
今天介绍的这道菜就是新疆大盘鸡 ， 是孩子最馋的“香辣菜” ， 鲜香爽口 ， 色泽艳丽 ， 简单易学还不贵 ， 一起来看看吧!  
  
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首先孩子经常吃鸡肉可以有效强身健体 ， 鸡肉中含有丰富的蛋白质 ， 这些蛋白质被孩子吃了之后能充分消化吸收和利用 ， 帮助孩子增强体质 ， 身体变得更加强壮 ， 身体素质更高 ， 更有力气 ， 即使学习时间久了也不会感到特别累了 ， 平时体弱多病的孩子可以多吃点鸡肉 。   
  
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经常吃鸡肉还能有效提高免疫力 ， 现如今每个人的生活压力都是很大的 ， 每天都很忙 ， 许多人都长期处于亚健康的状态 。 而适当地吃一点鸡肉可以有效增强免疫力 ， 帮助减少患病的可能 ， 可以治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、水肿等症状 。   
  
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孩子常吃鸡肉还能帮助大脑发育 ， 促进增长智力 ， 让孩子变得更加聪明 ， 学习起来更加轻松 。 鸡肉具有一定的抗氧化作用 ， 并且还有非常好的解毒作用 ， 对肝脏和肾脏都有非常好的保护作用 。   
  
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9月真是个令人着迷的月份 ， 9月的好天气多 ， 节日也多 ， 孩子们在这一个月心情都开朗活泼了不少 ， 接下来的日子一起加油努力吧！  

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