时间似流水 ， 慢慢的从我们身边流过 。 回首往昔 ， 昨天还是中秋节的欢乐时光 ， 今天 ， 孩子们就已经开学了 。 孩子们在学校还要回味着月饼的香甜味道 ， 和小伙伴们分享着自己和家人们在一起的快乐时光 。 今天的最高温度达到了31度 ， 非常的影响孩子们上课注意力 ， 也不能够高度集中 。 高温炎热的天气 ， 正是孩子们减肥的最好时机 ， 可以有效的燃烧脂肪 。 想要拥有火辣小蛮腰的孩子们 ， 可以行动起来了！  
  
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今天介绍的这道菜就是胡萝卜炒鸡蛋 ， 孩子非常爱吃 ， 一起来看看吧!  
胡萝卜中含有丰富的营养物质其中大量的胡萝卜素 ， 有着非常不错的补肝明目效果 ， 能够治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有丰富的植物纤维 ， 能有效增强孩子的肠胃蠕动 ， 帮助排毒排便 ， 预防便秘的发生 。   
胡萝卜中含有丰富的维生素A ， 维生素A能有效帮助孩子骨骼发育 ， 帮助孩子长得更高更加强壮 。 而且胡萝卜中的胡萝卜素还能转化为维生素A ， 起到增强免疫力的作用 ， 让孩子少生病 。   
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鸡蛋对孩子的大脑神经和身体发育都起到非常重要的作用 ， 其中含有的胆碱可改善各个年龄组的记忆力 ， 鸡蛋中含有的优质蛋白能有效帮助恢复肝脏组织受损的细胞 ， 从而增强人体免疫力 。   
  
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【孩子背书开始有点吃力总是记不住，多吃补脑菜，健脑益智学习棒】中秋节已经过去了 ， 相信大家一定还回味着月饼的香甜可口的味道 。 快乐的时光总是短暂的 ， 孩子们在今后的学习一定要更加的认真！  

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