【 炖牛肉汤|怀孕期间，这4种汤要经常喝，有助于胎儿大脑发育】  
  
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1.清蒸鱿鱼汤这种汤最适合怀孕初期的孕妇，尤其是有呕吐等妊娠反应的母亲。它既不油腻也不清淡可口，不仅有助于胎宝宝智力的发展，而且对孕妇的健康也有好处。2.玉米排骨汤喝这种汤有利于补钙。钙对人体非常重要，胎儿骨骼的生长离不开钙。婴儿缺钙容易导致先天性佝偻病，而孕妇体内的大部分钙被婴儿吸收，所以准妈妈应该保证每日的钙供应。  
  
  
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3.炖牛肉汤在妊娠晚期，胎宝宝将迅速发展，对营养的需求将会更大。因此，这种美味的牛肉汤非常适合妊娠晚期的母亲，因为牛肉中的铁含量较高，可以有效预防妊娠期贫血。  
  
  
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