适度|儿童经常运动可防治动脉硬化
来自芬兰的一项新研究显示，较高水平的适度和剧烈的身体活动可以抑制儿童时期已经出现的动脉硬化。
动脉硬化是心血管疾病风险增加的最初迹象之一，这项研究对245名 6～8 岁儿童进行了为期两年的研究。研究人员发现，中度和剧烈运动水平高的儿童动脉最健康，但久坐或轻度运动没有发现类似的关联。
该项研究表明，适度和剧烈的身体活动水平的提高与更有弹性的动脉和更好的扩张能力有关。不过，研究还发现，适度和剧烈的体育活动对动脉健康的积极影响部分是由于它们对身体成分的积极影响。（方草）
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