时间过得可真快呀 ， 不知不觉间 ， 我们就已经迎来了24节气中的第16个节气 。 秋风的到来 ， 意味着我们正式的进入了秋天 。 我们也要开始给自己添加衣物 ， 以防受凉感冒 。 秋分的到来 ， 孩子们一定要注意睡眠 。 因为秋燥的原因 ， 孩子们容易失眠 ， 睡眠不好 ， 影响第二天的学习 。 想要减肥瘦身的孩子们 ， 在秋天是一个不错的选择 。 坚持下去 ， 小蛮腰很快就会出现！  
  
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今天介绍的这道菜就是酱大骨 ， 不仅营养美味 ， 鲜香爽口 ， 而且含有大量的钙元素 ， 经常能有效补充充足的钙质给孩子 ， 让孩子长高张壮实!  
【太轻干燥影响孩子锻炼身体，多吃滋补菜，开胃滋补增强体质】猪大骨中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及磷酸钙 ， 可以有效促进孩子的身体发育 ， 丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育 。 丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子的骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高变得更加壮实 ， 经常吃猪大骨孩子天天见长!  
猪大骨中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力 ， 让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞 ， 还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩 。 老年人经常吃猪大骨 ， 可以有效不长钙元素 ， 从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生 。   
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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处 ， 能让女性皮肤变得更加光滑有弹性 ， 减少色斑淡化皱纹 ， 预防早衰的出现 ， 让女性看起来更加年轻漂亮 。 所以女性想要美白美容 ， 抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!  
  
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秋分到来 ， 万物凋零 。 温度也慢慢开始下降了 ， 孩子们早上要注意保暖以防感冒 。 拥有好身体 ， 好好学习！  

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