塞牙|儿童需要使用牙线吗？答案大多数家长想不到母乳喂养_资助者_村里人_常住

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正值第33个“全国爱牙日”之际，今年的宣教主题重点关注儿童口腔保健。
每当孩子出现蛀牙、牙龈出血、牙龈红肿等问题，家长总是很着急，怎么预防这些儿童口腔问题呢？除了帮助孩子养成刷牙的习惯，使用牙线也是必不可少的。
儿童为何使用牙线？
刷牙会帮助我们清除牙面上大部分的牙菌斑，但是对牙缝之间，也就是牙邻面却无法清洁到位，所以容易造成邻面的蛀牙或者牙龈炎症。
另外，儿童也容易塞牙，特别是4-5岁时，牙缝隙随着颌骨的发育逐渐增大，塞牙会越来越严重，这就需要牙线帮助清理干净。如果不清理干净就容易形成邻面龋或者牙龈红肿。
那么如果孩子不塞牙，要不要用牙线呢？答案也是必须用。就像为什么我们没有看到牙面上有食物残渣也要刷牙，而且要一天两次，因为刷牙的目的是要清除牙面上看不见的牙菌斑，它才是引起蛀牙和牙龈炎的罪魁祸首。
儿童何时可以开始使用牙线？
美国牙科协会（ADA）建议——当宝宝相邻的两颗牙齿慢慢靠拢到可以碰到一起，就可以使用牙线辅助清洁了。美国诺伊大学儿童牙科教授印德鲁·普恩瓦尼博士给出了更明确的指导，当宝宝最后两颗乳磨牙长出来的时候（两岁半至三岁），就应该帮助孩子用牙线了。
建议在儿童能握笔写字的年龄之前都要家长使用牙线帮助其清理。
如何正确使用牙线？
牙线分两种，一种是轴状牙线，一种是牙线棒。推荐低龄儿童使用牙线棒，操作比较方便，而且现在有儿童专用的牙线棒，颜色鲜艳，还有各种卡通样式和味道，儿童会比较喜欢。
牙线棒的使用方法是握住牙线棒的柄，用牙线一端放在牙缝隙处，以水平方向来回摩擦按压将牙线滑入牙缝，注意力度不要太大。贴着牙面上下轻刮牙面，一个牙缝的两个牙面都不要漏掉。刮完后轻力将牙线向上水平摩擦滑出。然后将牙线棒清洗一下，继续清洁下一个牙缝隙。
牙线会使牙缝变大吗？
正确使用牙线完全不会将牙缝变大，家长不用担心。儿童在发育的过程中颌骨的发育使牙缝慢慢变大是正常的生理现象。牙齿的替换需要更大的间隙，这样可以防止牙齿拥挤。
在什么时间使用牙线？
每天早晚各一次，一般在饭后使用。在刷牙前或刷牙后使用并无多大区别，但大多推荐的使用顺序是先用牙线，漱口后再刷牙。
孩子不配合怎么办？
家长不要着急，慢慢来，先从清洁几颗牙开始，循序渐进。家长也可以自己使用牙线给孩子做示范，引起孩子的好奇心，进而尝试使用牙线。
口腔健康，全身健康。从小养成好习惯，每次三到四分钟的认真清洁，换来一口健康的牙齿，一生乐享健康生活，何乐而不为呢？

作者：张伟伟（复旦大学附属眼耳鼻喉科医院口腔科主治医师）
编辑：唐闻佳
责任编辑：樊丽萍
图源：本报资料图

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