肠绞痛|“抱着呼呼睡放下立马醒”，宝宝“落地醒”是咋回事，教家长应对( 二 )

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原因五：已养成了“抱睡”的习惯如果从出生后就经常抱着，不管醒着还是睡着，就容易养成“抱睡”的习惯。抱睡时被“被包裹和束缚”的感觉，很像肚子里被羊水包裹的感觉，让宝宝感觉踏实放松，有助促进睡眠，当放下时，这种踏实舒服的感觉被解除，宝宝自然会不干。
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宝宝中招“落地醒”，家长可以试着做好这些细节?其实，了解了导致宝宝这种睡眠状况的原因，想解决就容易多了。细节一：裹襁褓/睡袋不管是宝宝还没适应新环境，还是惊跳反射，甚至部分肠胀气，都可以通过这个方法来解决。解决的根本是：给宝宝营造一个“被包裹”的温暖环境。裹襁褓或使用合适的睡袋都可以，这样宝宝可以睡得更踏实些。
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细节二：抱着睡着，放下时“有讲究”① 放下的时机：睡着后20分钟左右再放下前面也分析了小婴儿的睡眠周期，那如果在浅睡眠状态时放下，宝宝就容易醒来，但如果当宝宝处于深睡眠状态时再放下，就相对没那么容易醒。以上说的是理论的“理想状态”，毕竟实际生活中宝宝各不一样，那也可以通过些“小妙招”判断宝宝是否进入深睡眠：轻轻抬下宝宝胳膊，如果是软软的很放松，而且也没要醒的感觉，就说明宝宝睡熟了，可以尝试放下来了。
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② 放下的动作要领：柔、慢前面的原因中分析到了宝宝前庭功能发育不完善，不要放下的动作过快，容易惊醒宝宝，因此要柔要慢。放下时最好大人的身体一直贴合着宝宝，同时随宝宝俯身；先放宝宝屁股再放头，减少不必要动作，在这个过程中，若宝宝抽动或要醒，就先轻轻拍拍宝宝；最后再慢慢起身，把小被子的上边掖紧点，观察宝宝没醒来的表现时再离开。
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细节三：平时注意预防和缓解肠胀气、肠绞痛预防为主，比如每次喂奶后要拍嗝、喂奶方法要正确（减少吃进去过多空气）、经常给宝宝做抚触按摩、飞机抱、裹襁褓或睡觉时穿睡袋等。当宝宝已经出现肚子不舒服时，要正确缓解，比如顺时针方向按摩肚子、做排气操、飞机抱、热敷（注意避免烫伤宝宝）等。宝宝肚子不难受，对大人的怀抱也就那么太“依赖”。
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细节四：养成良好睡眠习惯比如平时不经常抱着，减少抱着睡着，也尽量不要奶睡，从小习惯让宝宝自己躺床上睡。了解宝宝的睡眠信号，适时哄睡。如宝宝打哈欠、眼神呆滞、总揉眼睛、对周围事物没了兴趣等，都可能是犯困的信号。
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以上就是宝宝“抱着睡放下醒”的原因及应对，希望可以帮到新手爸妈们。不过也不用太担心，随着宝宝长大，这些问题都会慢慢消失，在出现的阶段，家长正确应对就好了。你家娃是抱着睡放下醒吗，是不是经常抱睡奶睡呢？欢迎分享讨论你家娃的睡眠情况和哄睡技巧呀~关注「京妈说」，学习更多专业又实用的母婴育儿知识，如果你喜欢这篇文章，记得给京妈点赞并且分享给身边人哦。

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