所以，尽量保证孩子晚上九点前睡觉，早晨七点左右起床，是最行之有效的长高方法。  
少蹲着，多站着  
长期蹲着，会导致孩子骨骼和肌肉处于紧缩状态，导致血液不畅。  
此外，长期蹲坐还会导致孩子骨骼向外弯曲，有可能让孩子罗圈腿。  
知道了这些长高窍门，就再也不怕孩子长不高了!  
赶快试试这些长高窍门，让你的孩子茁壮成长。  
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