九月过的太快了 ， 转眼间就已经过去了大半 。 时间过得太快了 ， 仿佛昨天孩子们才开学 ， 我们就快要迎来了一年一度的国庆节了 。 九月的高温也开始慢慢退休了 ， 孩子们也不会再因为高温闷热 ， 而影响学习了 。 想要穿小裙子了 ， 孩子们赶紧行动起来 ， 在九月的最后几天 ， 也要漂亮美美的 。 减肥瘦身正当时 ， 高温燃脂速度快瘦出小蛮腰！  
今天介绍的这道菜就是茄汁里脊 ， 营养丰富 ， 软糯鲜香 ， 一口一个吃着香!  
  
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番茄含有丰富的番茄红素 ， 对于常见的乳腺癌 ， 肺癌 ， 子宫癌都有一定的预防作用 ， 番茄红素还能有效抑制细菌的生长 ， 提高孩子的免疫力 。 番茄红素具有很强的营养价值 ， 可以有效清除人体中的自由基 ， 预防多种癌症 。 番茄有特殊的酸甜味 ， 可以刺激味蕾 ， 增进食欲 ， 促进消化吸收 。   
  
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孩子经常吃猪肉可以有效提高免疫力 ， 促进体内蛋白质的新陈代谢与合成 ， 从而帮助孩子身体发育 ， 猪肉中含有一定量的铁元素 ， 经常吃猪肉能有效预防孩子出现缺铁性贫血 。 经常吃猪肉能有效帮助孩子生长发育 ， 还可以帮助病后调理的人组织恢复 。   
  
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【天气想孩子的脸说变就变搞的孩子没胃口，多吃酸爽菜，酸爽开胃】已经正式进入秋天了 ， 温度一直保持在30度左右 ， 本周温度即将开始下降 ， 孩子们一定要注意保暖 ， 以防感冒！  

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